سعرات الملفوف

يحتوي كل 100غ من الملفوف بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :

• السعرات الحرارية: 25
  
• الدهون: 0.10
  
• الكاربوهيدرات: 5.80
  
• الألياف: 2.5
  
• السكر: 3.20
  
• البروتينات: 1.28